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Le Magnésium : minéral clé pour votre corps Le magnésium est un minéral essentiel pour plus de 300 fonctions corporelles et offre une grande variété d’avantages thérapeutiques.  Le magnésium est utilisé pour la production d’énergie, il régule notre métabolisme et notre système immunitaire, il aide à contrôler et à réparer la fonction musculaire, il calme le système nerveux, soutient notre système cardiovasculaire, renforce les dents et la formation osseuse, il diminue l’inflammation, régule le sommeil et aide à calmer le stress et l’anxiété. Comment savoir si je manque de magnésium? Pour savoir si vous êtes concerné.e par une carence en...