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Une bonne nuit de sommeil commence dès le matin

Une bonne nuit de sommeil commence dès le matin

Le manque de sommeil est un mal du XXIe siècle.  Selon une étude, nous avons perdu 1h30 de sommeil ces 50 dernières années et la généralisation des smartphones et autres gadgets électroniques ne fait qu’aggraver cette triste statistique.  Voici quelques raisons pour lesquelles nous n'arrivons plus à dormir et quelques astuces...

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Imogen Barneaud
L'ultraman Rich Roll craque pour le cordyceps!

L'ultraman Rich Roll craque pour le cordyceps!

Rich Roll, Ultraman et l’homme le plus fitté de la planète partage son expérience avec le Cordyceps. Ce qui est bon à savoir pour les athlètes, c’est que le cordyceps agit sur l’endurance des sportifs par l’augmentation de la capacité aérobique et l’utilisation de l’oxygène.  Des études prouvent que le cordyceps augmente le VO2max de 15%!

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Chaga?  Chaga bien! Une révélation au bout de 3 semaines

Chaga? Chaga bien! Une révélation au bout de 3 semaines

Je voulais apporter ma petite contribution personnelle. Je voulais vous faire un petit récapitulatif de mon expérience depuis 3 semaines avec le Chaga de Four Sigmatic. Retour en arrière..

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Comment j'ai découvert l'univers des champignons adaptogènes

Comment j'ai découvert l'univers des champignons adaptogènes

Mon histoire avec les champignons médicinaux a commencé en septembre 2013. A l’époque, je vivais à Bali avec ma famille.  C'est à cette occasion que j'ai eu la chance de rencontrer l'ethno-botaniste Dale Millard lors d'une conférence sur les maladies tropicales et leurs remèdes.  Il en est sorti que Le Reishi est le champignon médicinal le plus efficace pour la lutte contre les pathologies infectieuses et maladies auto-immunes.  Pour en savoir plus, cliquez ici...

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